Врач Трифонова: будущим мама важно сохранить внутреннее спокойствие
Фото: Видновский ПЦ Автор: Антонина Гареева
С наступлением осени многие беременные женщины в Видновском перинатальном центре жалуются на плохое настроение, апатию и бессонницу. Медицинские психологи призывают не поддаваться этим эмоциям, а найти источник радости в окружающем мире, сообщает Министерство здравоохранения Московской области.
По словам психолога Видновского перинатального центра Евгении Трифоновой, простые вещи, такие как созерцание осенней листвы, вкусная еда и горячий чай, помогут сохранить внутреннее тепло. Она посоветовала будущим мамам заполнить время приятными занятиями, душевными разговорами и встречами, чтобы сохранить ощущение спокойствия.
На приеме специалисты объясняют пациенткам, что осень — это закономерный период «засыпания природы», время подготовки к зиме. Евгения Трифонова считает, что стоит немного замедлиться, перестать бороться с природными ритмами и найти возможность сохранить внутреннее спокойствие.
Записаться на прием к психологу можно через акушера-гинеколога или в регистратуре женской консультации Видновского перинатального центра.
Важно напомнить, что жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье» и по телефону 122.
Новости Видного