Пожилые видновчане нашли эликсир молодости/Главная /Социальная политикаАвтор текста: Сегодня 12:30
/Главная /Социальная политикаАвтор текста: Сегодня 12:30
В социальном центре «Домодедовский» Ленинского городского округа участники программы "Активное долголетие" с удовольствием осваивают танцевальные ритмы.
В КЦСОР "Домодедовский" рассказали, что занятия танцами превращают повседневность в праздник движения, доступный в любом возрасте.
Движения развивают координацию, растяжку и укрепляют сердечно-сосудистую систему, помогая оставаться бодрыми и подвижными. По словам участниц, танцы для них — эликсир молодости, а еще гимнастика для мозга. Запоминая па и комбинации, пожилые люди тренируют память, внимание и быстроту мышления — словно интеллектуальная зарядка.
Под зажигательную музыку танцоры наполняются радостью, обретают уверенность и оптимизм, забывая о заботах.
Плюс ко всему групповые уроки сплачивают людей: в парах или кругу рождаются новые знакомства, ощущение поддержки.