Долголеты Ленинского округа научились азам кунг-фу, одного из древнейших в мире боевых искусств. Мастер-класс провел эксперт по физической культуре Владимир Плетнев. Об этом сообщили в пресс-службе министерства социального развития Московской области.
Упражнения включали элементы растяжки, дыхательные практики и простые техники, доступные для всех. Занятия способствуют улучшению гибкости, координации и общего самочувствия.
Участница Лариса Бодрова отметила, что такой опыт вдохновляет на активные действия и напоминает о том, что заниматься спортом можно и нужно в любом возрасте.
Новости Видного
