
Фото: freepik.com Автор: Сэсэг Жигжитова
В холодное время года организм требует сладкую, жирную и вредную еду. Эндокринолог Видновской больницы Мария Калошина рассказала, какие хитрости можно использовать, чтобы эта тяга не привела к лишним килограммам,
Врач советует съедать завтрак, обед и ужин в одно и то же время. Также необходимо снабдить себя достаточным количеством витаминов.
При этом нужно стараться, чтобы все фрукты были разнообразной расцветки — яркие, красочные, красиво их укладывать, повышая пищевой интерес к витаминным продуктам.
Новости Видного