За 270 дней, во время которых беременная женщина вынашивает ребенка, ее организм не раз подвергается риску пищевых отравлений и расстройств. Как обезопасить себя, жительницам Ленинского района рассказала консультант по питанию Видновского перинатального центра Татьяна Венцаль.
Она подчеркнула, что большинство продуктов можно без опаски употреблять во время беременности и при грудном вскармливании. Список запретных — куда меньше. И, в первую очередь, в него входят мягкие сыры с плесенью и белым налетом.
Ко всем сырым и недоваренным продуктам стоит отнестись со скепсисом. В их числе и яйца — кормящим следует употреблять только те, что сварены вкрутую. Не стоит угощаться вяленым мясом и соленой рыбой.
Новости Видного
