Видновские врачи предупреждают — частое употребление фастфуда провоцирует агрессию

gorech-vo-rtu-posle-edy12 Новости Видное

Ты то, что ты ешь… Смысл этой фразы буквальней, чем кажется. Например, если вы употребляете здоровую пищу — вы спокойны и уравновешенны, а если предпочитаете фастфуд — не ждите внутренней гармонии. О взаимосвязи еды и психологического состояния человека рассказывает врач-терапевт, заведующий взрослой поликлиникой Видновской РКБ Минздрава МО Тимур Асанов.

— Рацион может стать причиной агрессивного поведения человека. Дело в том, что приверженцы фастфуда, продуктов с глутаматом натрия испытывают нехватку витаминов и других полезных микроэлементов, — поясняет врач.

Давно известно, что глутамат натрия применяется для усиления вкуса и повышает аппетит. Это вызывает чрезмерную тягу к еде и сказывается на нервной системе.
— Важно понимать, что фастфуд не только неблагоприятно влияет на фигуру, но и вредит мозгу. Большое количество нездоровой еды может привести к агрессивности, стрессу и депрессии. При употреблении фастфуда люди часто теряют самоконтроль, продолжая есть, даже уже насытившись, — говорит эксперт.

Специалист рекомендуют любителям фастфуда пересмотреть свое меню в пользу здорового рациона.

Гбуз Мо Вркб


Добавить комментарий

Ваше мнение важно для жителей города Видное и Ленинского округа!