Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской РКБ Минздрава МО Светлана Малиновская назвала опасную утреннюю привычку.
Первое, что многие делают по утрам, отключив будильник, — убирают постель. Памятуя привитую с детства привычку, многие выполняют эту процедуру «на автомате». А между тем, такое стремление к порядку может навредить здоровью.
— Не стоит убирать постель сразу по пробуждении. Дело в том, что в течение суток мы выделяем пот, и ночь не является исключением, — поясняет специалист.
Непросохший пот приводит к тому, что со временем подушка и одеяло не только будут неприятно пахнуть, но и создадут благоприятную для болезнетворных микроорганизмов среду обитания.
— Поэтому забудьте о перфекционизме — не торопитесь заправлять по утрам постель, а откиньте одеяло и оставьте его развернутым на 20-30 минут, — говорит врач.
Сегодня в Ленинском районе — Газета
