В Центральном парке Видного прошла очередная тренировка по скандинавской ходьбе для участников проекта «Активное долголетие». Данный вид активности позволяет представителям «серебряного» возраста не только укреплять здоровье. Также занятия положительно влияют на психическое состояние. Заместитель руководителя по физической культуре Валентина Денисова рассказала, что тренировка начинается с упражнений — разминаются ноги, плечи, шея. Затем начинается сама скандинавская ходьба.
Новости Видного
